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Bem-estar

Idade Ativa

Esporte e saúde na maturidade

Atividade física é sinônimo de saúde e vitalidade em qualquer época da vida. O projeto Idade Ativa, que aconteceu em novembro de 2025, esteve entre os mais robustos projetos voltados para as pessoas idosas realizados pelo ECA, junto com o projeto Orgulho 60+, que também extrapolou as campanhas digitais.

Idealizada junto com a personal trainer Karina Salomão, essa iniciativa visou levar informação e incentivo para quem tem mais de 60 anos começar ou se dedicar mais ao cuidado com a sua saúde. De início, convidou personagens reais, alunos da educadora física, a contarem em vídeo suas vivências relacionadas aos exercícios na maturidade, destacando os benefícios e mudanças promovidos em sua sua saúde, bem-estar e rotina diária. Publicou nas redes sociais, ainda, depoimentos de profissionais de especializados em geriatria, repletos de dicas e orientações para o público interessado.

O projeto contou também com um evento público e aberto na Av. Bandeirantes em Belo Horizonte, uma localização conhecida por receber pessoas de todas as idades que praticam atividades físicas ao ar livre, oferecendo um "aulão" ministrado pela personal trainer e distribuição de brindes.

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